Эссе

перечитай дневник определенным образом:

Первое правило чтения дневника:

Бережно относись к тому, кто писал этот дневник. Без оценки (плохо что-то или хорошо), без осуждения, с добрым вниманием. Ты становишься свидетелем того, что написано.

Тот, кто писал, это не ты. Это писали разные части тебя. Есть часть, которая интерпретирует, и у нее свой язык и темы. Другая часть, чувствующая, пишет совсем по-другому и про другое — про чувствование, проживание. Та часть, что действует, будет рассказывать про свои действия. Так ты можешь находить эти части в дневнике и увидеть, что все они в тебе есть. И только в союзе они составляют целое.

Порядок чтения дневника за месяц:

• Сперва ты читаешь его сначала от конца к началу (←), двигаясь из настоящего в прошлое.

Пример: сегодня 28 марта, и прошел месяц с 28 февраля по 28 марта.
От конца к началу значит, что ты читаешь в следующем порядке: 28 марта, 27 марта, 26 марта ... 1 марта, 28 февраля.

• После это ты читаешь его обратно, от начала периода к концу (→), двигаясь из прошлого в настоящее.

Пример: в том же периоде 28 февраля — 28 марта ты читаешь в следующем порядке: 28 февраля, 1 марта, 2 марта ... 27 марта, 28 марта.

После написания:
Эссе необходимо сделать в отдельном документе GoogleDocs, 

Если вы участник одной из наших практик или семинаров - что делать дальше с эссе вам скажут ведущие и кураторы.